La settimana prima della gara Preparare una maratona è una sfida difficile tanto quanto correrla. I consigli che vi daremo sul nostro blog, in vista dell’Ecomaratona del Sale del 6 e 7 Maggio si basano sul presupposto che chi ci legge abbia già un minimo di condizione atletica e magari si accinge per la prima […]
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Preparare una maratona è una sfida difficile tanto quanto correrla. I consigli che vi daremo sul nostro blog, in vista dell’Ecomaratona del Sale del 6 e 7 Maggio si basano sul presupposto che chi ci legge abbia già un minimo di condizione atletica e magari si accinge per la prima volta a volersi cimentare in […]
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Le origini del Footvolley Il Footvolley fu ufficialmente ideato sulle spiagge di Copacabana, in Brasile, all’inizio degli anni sessanta. È uno sport basato sulle regole del beach volley ed è possibile colpire la palla con qualunque parte del corpo eccetto le mani e le braccia. Generalmente si utilizzano i piedi e la testa, ed è […]
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Consiglio numero 2 per prepararsi alla Maratona: l’alimentazione Preparare una maratona è una sfida difficile tanto quanto correrla. I consigli che vi daremo sul nostro blog, in vista dell’Ecomaratona del Sale del 6 e 7 Maggio si basano sul presupposto che chi ci legge abbia già un minimo di condizione atletica e magari si accinge […]
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Consiglio numero 1 per prepararsi alla Maratona: il periodo preparatorio Preparare una maratona è una sfida difficile tanto quanto correrla. I consigli che vi daremo sul nostro blog, in vista dell’Ecomaratona del Sale del 6 e 7 Maggio si basano sul presupposto che chi ci legge abbia già un minimo di condizione atletica e magari […]
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